Massage

og individuel undervisning

Har du lyst til at forkæle dig selv og få større overskud eller har du et kropsligt problem, du trænger til at arbejde dybere med? Eneundervisningens mål er at afbalancere kroppen, og at øge din kropslige opmærksomhed for derved at forebygge og aflaste kropslige gener. Få personlig vejledning og lær din krop at kende. Kontakt en af Gotvedskolens bevægelsespædagoger.

Eksempler på specifikke områder: Bækkenbundstræning - få vejledning og øvelser tilpasset dig i forhold til bækkenløsning, urininkontinens, vandladningsproblemer, rejsning, prostata, hæmorroider eller andet. Få vejledning og øvelser tilpasset dig. Fødder, ben, kredsløb. Få udarbejdet et træningsprogram mod fod- og kredsløbsproblemer ud fra en analyse af dine fødder og din kropsholdning. Spændingshovedpine, rygproblemer, musearm eller andet.

Styrk dig selv - styrk din hverdag

Få afspændende og frigørende massage, personligt udarbejdet træningsprogram, vejledning i arbejdsteknik, hvilestillinger m.m.

Bækkenbund

Bækkenløsning - urininkontinens - vandladningsproblemer - prostata - rejsning.
Få vejledning og øvelser tilpasset dig.