DECEMBER 2012 • NYHEDSBREV NR. 50 


 
Festskriftet
Foto: Kenneth PingelI anledningen af instituttets 125 års jubilæum, har vi fået indlæg fra nogle af Gotvedskolens venner. Vi bringer her indlægget fra Helle Winther, som er lektor ved Institut For Idræt på Københavns universitet, og tidligere har været ekstern censor ved afgangseksamen på Gotvedskolens bevægelsespædagoguddannelse. Man kan læse Helle Winthers bidrag nederst i dette nyhedsbrev, mens hele festskriftet og de historiske billeder kan læses på hjemmesiden fra på mandag 10. december.

Adventstilbud på DVD’er
For at få lidt mere liv i Gotvedskolens Facebook profil, har vi oprettet adventstilbud på dvd’er udgivet på Gotvedskolen. Klik ind på Gotvedskolens Facebookprofil og se mere, hver søndag op til jul. Vi vil rigtig gerne have så mange som muligt til at tilkendegive at I ”synes om” Gotvedskolen, og det vil være ekstra skønt, hvis I vil dele vores opslag.

Nye hold
Onsdag 20.00 starter et nyt hold for kvinder, der godt kan lide at udfordre koordinationen. Her vil Gitte Just diske op med diverse danseinspirerede lækkerier fra både swing, afro og salsa. Vi åbner holdet med et introtilbud til dem, der ikke i forvejen er tilmeldt et hold på Gotvedskolen: Tag en veninde gratis med i januar måned! Der er en artikel om dette hold i denne uges Lokalavis på Frederiksberg, som kan læses her. Efterfødsel 3 - starter onsdag 9. januar kl. 9.30 med Anine Henriques. Her er holdet for mor og barn, hvor mor har brug for at holde sig i gang, indtil barsel stopper og vuggestuen begynder. Når man nu har været igennem ”Gymnastik for gravide” og ”Efterfødselsgymnastik 1 og 2”, så går det ikke at slippe Gotvedgymnastikken. Se alle gymnastikhold her.

Nye kurser
Der er kommet 3 nye kurser på programmet i forårssæsonen.
Chakraflow – energi i bevægelse
Vil du opleve mere energi, balance, livskraft og indre ro i hverdagen? Dette kursus fokuserer på chakraernes energi og evne til at styrke regeneration og selvhelbredelse fysisk, mentalt, psykisk og spirituelt. Undervisere på kurset er: Nina Rud Hansen, bevægelsespædagog Ullamai Rose Danielsen, bevægelsespædagog og zoneterapeut. Kurset bliver afholdt søndag den 10. marts 2013 kl. 10-16 i ny sal.
Hormonkost og De 5 Tibetanere.
Dette kursus er for dig midt i livet, som er åben for alle de muligheder denne livsfase rummer. Vi præsenterer dig for redskaber til at komme styrket og beriget gennem denne overgang og få større overskud og indre ro i en travl hverdag. Bevidstgørelse – opmærksomhed – nysgerrighed og aktive valg er nogle af nøgleordene for dette kursus. Undervisere er: Ullamai Rose Danielsen, bevægelsespædagog og zoneterapeut samt Helle Hein, bevægelsespædagog og ernæringsterapeut DET (Hvad er DET?). Lørdag den 23. februar 2013 10.00-16.00 i ny sal.
Åndedrættet – med Gotvedgymnastik og Rosenmetoden
Dorrit Stender-Pedersen, som er bevægelsespædagog og rosenterapeut, holder dette kursus, hvor hun vil vise hvor godt de 2 kropssyn supplerer hinanden. Lørdag den 13. april 11.00-16.00 i ny sal. Se alle kurser her.

Gratisholdet
Fra og med den 11. januar starter holdet ”Fredag 15.00-16.00”, som er gratis for de, der er tilmeldt et gymnastikhold på Gotvedskolen. Vi har ellers skrevet ud at holdet først starter til februar, men vores nyuddannede kollega Ditte Dall tilbyder at undervise 3 gange i januar. Man behøver ikke at tilmelde sig, og både kvinder og mænd er velkomne. Det foregår i gammel sal, og kvinder og mænd har hver sit omklædningsrum.

Juleferie
Gotvedskolen holder juleferie fra og med den 22. december til og med den 2. januar. Vi åbner igen torsdag den 3. januar 2013.

Vi ønsker alle en glædelig jul og et lykkebringende nytår!
Henriette Bolt og Søren Ekman.


Til glæden - om tidsløs bevægelse
Af Helle Winther

”Fremtidsønskerne skal være, at dette gamle institut må blive ved med at være ungt og levende – at arvtagerne vil gå nye veje på samme grund og med de samme idealer, så vi får en gymnastik i stadig udvikling der hele tiden dækker de aktuelle behov – at undervisningen lever op til betegnelsen i ”Morgenbladet” fra 1887, hvor gymnastikken blev kaldt den glade kunst” Helle Gotved

Vi lever i en tid hvor bevægelse, fitness, gymnastik og dans er i konstant udvikling. På kalejdoskopisk vis farves bevægelsestendenserne af hinanden, af kunstens verden, af eksotiske kulturer, nye tidstypiske trends eller ældgamle former for bevægelsespraksis. Det helhedsorienterede kropssyn, der arbejder med bevægelse som en sammensmeltning af krop og sjæl, får bedre og bedre fodfæste. Og i dette hastige samfund har vi i høj brug for bevægelse og fornyet kontakt til kroppen - og bevægelsesglæden.

Når jeg af og til træder ind i den gamle gymnastiksal på Vodroffsvej, fyldes jeg af ydmyghed. Det er som at træde ind i en tidslomme. Her er ingen smarte spejle og salens gulv og de smukke træudskæringer nærmest dufter af ånd, historie, bevægelse, musik og fællesskab. Men salen er ingen tidslomme og selvom her dufter af fortid, har Helle Gotved med sit organiske syn på krop og bevægelse formået at skabe en gymnastik, der ikke går af mode, men tværtimod er tidløs, universel og måske mere aktuel end nogen sinde før. Gotvedgymnastikken tager nemlig udgangspunkt i menneskets naturlige bevægelser og bygger på en dyb respekt for menneskekroppens anatomi, fysiologi og unikke energi. Den fokuserer på kropsbølgen og på sammensmeltningen af åndedræt og bevægelse. Selvom videnskaben tidligere kun kunne tale om den fysiske respiration, vidste Helle Gotved nemlig, at åndedrættet også er forbundet med sjælen og den følelsesmæssige tilstand. Og hun havde modet til at italesætte det. Hendes kongstanke var, at bevægelse ikke skal udtømme os for energi - men give. Energi, nydelse, velbefindende, fællesskab. Og glæde.

Udover den tidløse kvalitet har Gotvedgymnastikken også en universel dimension, der er forbundet med Helle Gotveds fremsynede inspiration fra andre kulturer. Hendes bevægelsesprincipper var i høj grad inspireret af totalbevægelserne hos den tyske gymnastikpædagog Heinrich Medau, men hendes modige og frigørende syn på krop, seksualitet og kvindelighed var også inspireret af afrikanske stammer, indiske kærlighedsskrifter og arabiske lærebøger om elskovskunst. Principperne for Gotvedgymnastikken er altså udviklet på baggrund af en fordybende og utroligt åbensindet både teoribaseret, empiritung og praksisnær udforskning af krop, sjæl og bevægelse.

Det er den ånd, jeg også bliver berørt af når jeg træder ind i gymnastikhuset. For den ånd har arvtagerne med stor ansvarsbevidsthed, faglighed og levende nysgerrighed formået at føre videre. Derfor virker Gymnastikinstituttet også i dag som et ungt og levende sted. Et sted hvorfra den glade kunst kan sprede sig. Også mit fremtidsønske er, at I bliver ved med at holde instituttet levende og udviklingsorienteret og værner om betydningen af kroppens organiske bevægelser og bevægelsesglæden. Jeg håber også, at I fortsat har modet til både i nutiden og i fremtiden at give kroppen en stemme i den både samfundsmæssige, uddannelsespolitiske og videnskabelige debat.

 


Pengegaver til Gotvedskolen
Instituttet får ikke offentlige tilskud til gymnastikundervisningen og til uddannelsen som bevægelsespædagog. De der gerne vil vise deres glæde ved den ugentlige gymnastik med en pengegave til skolen gør derfor god gavn. Da Gotvedskolen er en almen selvejende institution er den omfattet af reglerne for skattefritagelse ved gaver og for arveafgift ved arv. For at beholde godkendelsen skal Gotvedskolen modtage mindst 100 gaver årligt. Årlige ydelser, der ikke overstiger kr. 15.000 kan altid fratrækkes uanset indkomstforholdene, og også her gælder det, at ægtefæller og registrerede partnere hver har ét fradrag.
Fra og med 1. januar 2012 er alle gaver fradragsberettigede - uanset beløbets størrelse. Der skal skrives cpr. nummer som meddelelse til modtager, og ønsker man at give en gave, beder vi om at man kontakter kontoret, så vi kan sørge for korrekt indberetning. Firmaer vil normalt uden videre kunne opnå fradrag for indbetalte gaver f.eks. som led i reklame. På brevpapir kunne firmaet tilføje: "Vi støtter Gotvedskolens bevægelsespædagogiske arbejde", men det vil naturligvis kræve indgået aftale med Gotvedskolens ledelse. Spørgsmål om gaver med ret til ligningsmæssige fradrag kan rettes til Gotvedskolen.

Søren Ekman, direktør.

 


Kontoret
Kontoret har åbent mandag, onsdag og torsdag 9.00-13.00, samt tirsdag 9.30-13.30.
Breve og emails besvares indenfor 3 arbejdsdage.

Kan købes på kontoret
Bøger
• Helle Gotved "Gotvedgymnastik - en grundbog": 229 kr.
• Søren Ekman "Fra regnorm til anakonda - den mandlige bækkenbunds muskler og funktion": 119 kr.
• Helle Hein "Godt liv og bevægelse med knogleskørhed": 249 kr.
• Landsforeningen af statsaut. Fodterapeuter og Søren Ekman "Træn dine fødder sunde": 20 kr.
CD
• Inge Gotved og Dorte Mølgaard: "Energi & krop": 80 kr.
• Helle Gotved "Morgengymnastik": 80 kr.
DVD'er:
• "Sund Bund" - udarbejdet af Mette Bøeg. Bækkenbundstræning for kvinder i alle aldre. 169 kr.
• "I Form på 2 m2" - Henriette Bolt og Søren Ekman har sammensat 75 minutters Gotvedgymnastik til hjemmebrug. Bonus-track med Anne Marie Helger. 169 kr.
• "I Form efter fødslen med Gotvedgymnastik" - Henriette Bolt viser her hvordan man kan få kroppen i gang efter fødslen. 169 kr.
• "Indre Fitness" - Ullamai Rose Danielsen har sammensat Gotvedgymnastik og de 5 tibetanere til sit eget koncept. 169 kr.
• "Fra regnorm til anakonda" - Søren Ekmans bog om bækkenbundstræning for mænd - nu som DVD, med intens introduktion af Peter Larsen. 169 kr.
3 artikler
• Helle Gotved Om skulderproblemer, totalbevægelse samt krop & stemme. Fra 25 til 50 kr.
Læs mere om udgivelserne her.

Afmeld nyhedsbrevet
Øverst på denne side er der link til tilmelding og afmelding af nyhedsbrevet. Klik på linket - udfyld din emailadresse, vælg "Afmelding" og klik på "Send".

Gotvedskolen
Vodroffsvej 51 • 1900 Frederiksberg C • Tlf. 35 35 20 19 • Email kontor@gotvedskolen.dk